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September 30, 2019

Ho una grande opportunità alle porte. Fra poche settimane terrò un Webinar sul coaching nella mia azienda a livello globale. GLOBALE!!! Potrebbero iscriversi 3 persone come 300 persone... 

Per prepararmi al meglio ho tenuto due sessioni di prova. La prima è andata propr...

September 23, 2019

L’altra sera, guardando un film, madre dice al figlio ormai cresciuto “Tu sai chi sei senza di me. È ora che io capisca chi sono senza di te”.

Certo che rimangano sempre madre e figlio. Solo che lo spazio per il ruolo di madre in entrambe le loro vite è diminuito. 

Io no...

September 16, 2019

Quanto è morbido il tuo cuore? Ti alleni a indurirlo o ammorbidirlo? Sei tu che scegli il tipo di allenamento. 

Il cuore duro sembra una bella corazza, sembra proteggerti. Ma in fondo, anche tu sai che funziona poco e male. 

Quando alleni un cuore morbido (e credimi, a v...

September 9, 2019

Voglio puntare in alto in ogni parte della mia vita. Nel mio ruolo di madre, coach, figlia, donna di carriera, sorella, scrittrice, amica, studente....

Voglio dare il massimo, fare il massimo. Ma non sempre riesco  raggiungere le mie aspettative. A volte il mio massimo...

September 2, 2019

Si chiamava Herbert. Era il cavallo più vecchio nella scuola di equitazione e nessuno lo voleva montare. Facevamo tutte una fatica enorme a farlo andare. 

Herbert capiva subito chi aveva in sella. Chi comandava, lui o la cavallerizza. Di solito comandava lui e faceva co...

July 29, 2019

Ultimamente mi sembra di giocare una partita continua di Ping Pong mentale. 

Ping: mi sento triste. Pong: esprimo la mia gratitudine. 

Ping: mi preoccupo per i miei genitori anziani e lontani. Pong: mi ricordo che per ora stanno benissimo. 

Ping: mi sento sopraffatta. Pon...

July 22, 2019

Alcune delle parole più piccole nascondono dentro di se una magia grande. Così la piccola parola “ma”. 

Il “ma” ha il potere di cancellare tutto quello che viene prima nella stessa frase. Ecco perché ci arrabbiamo quando ci sentiamo dire:

Hai ragione, ma....

È una buona i...

July 15, 2019

C’è una differenza fra determinazione e rigidità. Io tendo alla rigidità. Quando mi fisso un obiettivo, lo raggiungo. Nei modi e tempi prefissati. Punto. Che mi faccia bene o meno...

Più utile la determinazione. Permette la flessibilità di adattare modi e tempi quando o...

July 8, 2019

Ho scritto altre volte sul potere immenso delle parole e continuerò a farlo. Perché come un seme che fai cadere sul terreno per crescere, con ogni parola che pronunci semini. Con ogni parola crei. Dai vita. 

Dai vita a ciò che pronunci.  A cosa stai dando vita? Al tuo p...

July 1, 2019

Bruce Lipton è un noto biologo cellulare conosciuto per la sua convinzione circa la possibilità che geni e DNA possano essere influenzati dal pensiero (in particolare le affermazioni e visualizzazioni) dell’individuo. 

Durante una recente intervista Lipton ha spiegato i...

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ANJA J. CUCINOTTA

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