Ping Pong Mentale

Ultimamente mi sembra di giocare una partita continua di Ping Pong mentale.

Ping: mi sento triste. Pong: esprimo la mia gratitudine.

Ping: mi preoccupo per i miei genitori anziani e lontani. Pong: mi ricordo che per ora stanno benissimo.

Ping: mi sento sopraffatta. Pong: mi focalizzo solo sul prossimo passo.

Forse capita anche a te. L’assalto mentale sembra incessante. Per questo non sono mai stata più felice della mia grande preparazione teorica e pratica nel coaching e la PNL degli ultimi quasi 9 anni.

Perché mi permette di sfogliare il libretto d’istruzioni del mio cervello e scegliere la racchetta adatta in ogni momento.

Quando i tuoi pensieri fanno “Ping”, che “Pong” rilanci?