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  • Anja Cucinotta BE THE KEY

Domande, domande..


Forse sono gli ormoni o forse le circostanze. A volte vorrei sedermi nell'angolono e piangere. Sono momenti quando tutto sembra un po' troppo. O troppo poco.

Poi mi ricordo: chi ha detto che devo accettare qualsiasi pensiero che mi passa per la testa? I pensieri che arrivano da se in quei momenti sono davvero poco utili.

È anche vero che non è sempre facile riprendere in mano il timone. Queste tre domande (usate da Anthony Robbins) sono facili, veloci ed estremamente efficaci per migliorare il tuo stato in pochi istanti:

1. Se volessi sentirti orgoglioso adesso, di cosa ti sentiresti orgoglioso? Quale è la sensazione che senti?

2. Se volessi sentirti grato adesso, di cosa ti sentiresti grato? Quale è la sensazione che senti?

3. Se volessi sentirti entusiasta adesso, di cosa ti sentiresti entusiasta? Quale è la sensazione che senti?

Fatti queste domande e poi dimmi quanto ti senti subito meglio. È davvero facile.


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ANJA J. CUCINOTTA

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