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  • Anja Cucinotta BE THE KEY

Concentrati!


Tornando in macchina dal lavoro, in tre momenti diversi ho trovato davanti a me delle macchine che andavano lente, anzi lentissime.

Superandole appena possibile, ho guardato chi fosse alla guida. In ogni caso, il conduttore era impegnato al cellulare. Chi a guardare le indicazioni stradali, chi a parlare animatamente. Così concentrati da non riuscire più a seguire il flusso del traffico.

Quindi, se è vero che quando ti concentri tanto su una cosa, fai fatica a farne un’altra bene contemporaneamente, perché non usare questo fatto a tuo vantaggio?

Se ti trovi impegnato in dei pensieri poco utili, così concentrato che fai fatica a stare bene, perché non scegliere di immergerti in altro? Altri pensieri, altre attività. Ci sono mille modi per distrarre il tuo cervello. In caso acuto, è molto efficace cantare oppure lanciare un oggetto da una mano all’altra. Dico sul serio.

Il tuo cervello si dovrà concentrare e non riuscirà più a seguire il flusso del traffico dei tuoi pensieri negativi. Buona guida!


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ANJA J. CUCINOTTA

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