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  • Anja Cucinotta BE THE KEY

Sei determinata o rigida?


C’è una differenza fra determinazione e rigidità. Io tendo alla rigidità. Quando mi fisso un obiettivo, lo raggiungo. Nei modi e tempi prefissati. Punto. Che mi faccia bene o meno...

Più utile la determinazione. Permette la flessibilità di adattare modi e tempi quando opportuno.

Da quando ho imparato questa differenza, mi impegno a diventare più flessibile.

Per esempio, quando mi alleno, faccio due set di 25 piegamenti. Per arrivare a 25 non riesco ad abbassare molto le braccia. Ma ne faccio 25. Obiettivo raggiunto. O no?

Ora ho cambiato il mio approccio: non mi prefisso più un numero assoluto di piegamenti.

Faccio il primo set, piegando però fino in fondo le braccia. A volte riesco a farne 5, a volte 10 prima di crollare. Il secondo set è sempre di un numero inferiore del primo. Spingo al massimo con la massima determinazione. Ma non mi importa più di raggiungere un numero fisso. E mi sento più soddisfatta.

Tu che tipo sei? Sei più rigida piuttosto che determinata o il contrario? Quanto ti fa bene?


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ANJA J. CUCINOTTA

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