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June 24, 2019

Da qualche mese ho iniziato a pregare la preghiera più audace della mia vita. Consiste di sole due parole: “Sì, Signore”. 

Sì, vado avanti anche quando sono incerta 

Sì, vado avanti anche quando la direzione è diversa da quella che avevo in mente io 

Sì, sono pronta a rin...

June 17, 2019

Oggi voglio semplicemente condividere con te i top cinque rimpianti delle persone in fin di vita, raccolti da Bronnie Ware che ha accompagnato molte persone nell’ultimo capitolo della loro vita. Questi cinque punti parlano da se:

1. Avere il coraggio di vivere la mia vi...

June 10, 2019

Per me uno dei doni più grandi di amore è l’ascolto. Ascoltare davvero. Anche quando l’argomento può essere - per te - poco interessante...

Ho avuto occasione di mettere in pratica questa convinzione poco fa. Mio figlio Luca (9 anni e mezzo) ha voluto raccontarmi di “Mi...

June 3, 2019

All’inizio di quest’anno ho vissuto qualche settimana destabilizzante al lavoro. Mi sentivo poco certa di quale fosse il mio ruolo, di come avere successo. Sentivo un forte disagio e un’ansia costante. 

Mi sarebbe servito un bravo coach (haha).  Poi mi sono fatta dell’a...

May 27, 2019

“La tua vita si espande o ristringe in proporzione al tuo coraggio”. Anaïs Nin

Vuoi una vita senza paura o una vita realizzata, ricca e felice? Scegli perché puoi avere o l’una o l’altra. 

Quale è una cosa che ti spaventa a morte e che ti cambierebbe la vita? 

Fai il prim...

May 20, 2019

Ho raggruppato in questa foto vari punti di casa mia. La porta d’ingresso, la parete della mia sala, il muro della camera da letto e lo specchio nel bagno. Punti che guardo spesso. 

Come vedi, ci sono parole ovunque..... parole piene di sogni, di incoraggiamento, di aud...

May 13, 2019

Quando mia mamma mi ha raccontato che si svegliava di notte con dolore alla gamba, le ho suggerito di parlare con la sua gamba. “Parlare con la mia gamba?” Mi ha chiesto incredula. Si, proprio così. 

Le ho suggerito di ringraziare la sua gamba per tutti gli anni che la...

May 6, 2019

Sono diventata coach per un motivo principale: incoraggiare. Chi? Donne.  Mamme. Perché le donne e mamme? Perché in base alla mia esperienza - sia personale che delle donne nella mia vita - sono le donne e mamme che fanno più fatica ad amare se stesse ed esprimere ques...

April 29, 2019

Lo so che è molto più facile parlare di perdono che fare il perdono. A volte perdonare può davvero sembrare una montagna troppo alta da poter superare. 

Ormai abbiamo le prove scientifiche di quanto male ci facciamo da soli quando ci rifiutiamo di perdonare. Perdonare l...

April 22, 2019

Sai quale è un grande ladro di energia? L’indecisione. Vado o non vado? Chiedo o non chiedo? Comincio o no? Smetto o no? 

Quanta energia spendi a pensare, valutare, pesare se fare o meno una cosa.  

Ore, giorni, magari anni? Quante volte ne parli con altri (spendendo anc...

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ANJA J. CUCINOTTA

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