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Sono profondamente convinta che ognuna di noi faccia il meglio che può con quello che ha. Sempre. Attenzione però. Non vuol dire che io...

Quali sogni hai ancora nel cassetto? Per quale motivo sono ancora là ad aspettare di essere realizzati? I motivi sono tanti. Tempo....

L’importanza dell’opinione di altri su di te è in diretta proporzione con l’importanza dell’opinione che tu hai di te. Più sei allineata...

Ti capita di lamentarti? In questi tempi così particolari, magari ti lamenti del COVID-19, anche solo per 10 minuti? E ti capita di...

Accetta la tua mediocrità. È quanto sostiene una mia amica nella sua tesi sulla psicologia positiva. Pensandoci... Quando accetti di...

In questo momento storico, tutti noi viviamo un senso di vulnerabilità. Ognuno a modo suo, in momenti diversi. Quali sensazioni associ...

Mai come in questo periodo così particolare sto attenta ai miei pensieri. Perché di pensieri ne arrivano di ogni... Se mi ammalo? O...

Tu con chi sei in lockdown? Sei da sola o con (parte del)la tua famiglia? Io sono a casa con mio figlio di 10 anni, un bambino energico,...

Conosci la favola dell’oca e le uova d’oro? In brevissima sintesi: Contadino povero possiede oca magica. Oca magica inizia a fare uova di...

Ti capita di lamentarti del traffico in città o dei mezzi affollati e in ritardo, magari anche solo per 10 minuti? E di commentare come...

Da qualche annno faccio esercizi di potenziamento la mattina. L’obiettivo: avere un fisico forte. Nonostante questa serie di esercizi sia...

Quest’anno compio 50 anni. Che traguardo! Anzi, al momento di pubblicare questo spunto, è già un fait accompli. È un buon momento per...

Quante volte hai sentito parlare della zona di comfort? Fin dove arriva e dove finisce la tua zona di comfort? E perché non restare -...

“A volte l’amore non basta.” Hai mai sentito (o detto) questa frase? In giro con gli amici, in un film, leggendo un libro? Se l’amore non...

Pubblico un nuovo spunto di riflessione ogni lunedì mattina. Ormai da quasi cinque anni. Piano piano pubblico su piattaforme sempre più...

Perché per i bambini le settimane vanno così lentamente e per noi volano una dopo l’altra? Perché quando sei piccolo, ogni settimana...

Mi sono svegliata sabato con una grande melanconia addosso. Per nessun motivo particolare. Forse ho mangiato pesante la sera prima?...

Nella mia azienda verso fine anno devo compilare una valutazione della mia prestazione durante l’anno alle spalle. Obiettivi raggiunti e...

Mio figlio ha scoperto il gioco “Monopoly”. Non lo avevo mai veramente giocato prima. È un gioco che impegna sia cervello che emozioni....

Lo sai quando fai veramente qualcosa di nuovo o di diverso o quando smetti di fare qualcosa? Quando sai dove vuoi arrivare. Quando il tuo...